五大核心板块速览：从开跑到数据迁移的完整功能地图
官方划的五块版图
官方介绍页把产品能力归纳为五个板块，本手册的分组也大体沿这个骨架展开。先建立整体印象，再逐个深入。
| 板块 | 一句话概括 | 深入阅读 |
|---|---|---|
| AI 智能教练 Sig | 跑后解析配速、心率、体能，能答疑、能排计划 | Sig 是谁 |
| 极简开跑与纯净体验 | 无广告无弹窗，跑中只留核心数据 | 跑中界面看什么 |
| 专业数据复盘与可视化 | 日/周/月/年沉淀数据，卡路里趣味化 | 跑后数据页怎么读 |
| 地图日记与轨迹美学 | GPS 路线、3D 轨迹、分享卡片 | 地图日记怎么玩 |
| 设备生态与数据迁移 | 十来个手表与运动平台数据接入 | 设备接入清单 |
各板块要点
AI 智能教练 Sig
结合北体大知识库与个人历史数据，跑后解读配速稳定性、心率变化、体能分布；可以生成个性化训练计划、回答跑步疑问，并结合训练强度与 HRV 提醒恢复节奏。
极简开跑与纯净体验
没有开屏广告、会员弹窗或强制推送；跑中界面只留配速、心率、时间、距离；深绿底色夜跑友好。
专业数据复盘与可视化
从日、周、月、年维度沉淀里程、时长、热量、平均配速与步频，结合心率与配速分区识别负荷并给恢复建议；卡路里具象化、动物配速对标和 Emoji 交互让数据不枯燥。
地图日记与轨迹美学
高精度 GPS 记录路线，支持 3D 立体轨迹、多条轨迹合成城市线路图；马拉松、旅行跑、日常路线都能生成拍立得、等高线等风格的分享卡片。
设备生态与数据迁移
支持同步苹果健康、Apple Watch、佳明、高驰，华为运动健康、小米运动健康、vivo、颂拓等平台数据；已有记录迁进来后继续累计、复盘。